5.4 km | 00:32:20 | 06:01/km日期: 2020-01-15 06:40 - 平均心率: 140 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 14°C - 濕度: 83%
Pace: 06'36" / 06'27" / 06'24" / 05'48" / 05'16" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" | 361 / 5361 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 201.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'27" | 00:13'03" |
| 3 | 06'24" | 00:19'27" |
| 4 | 05'48" | 00:25'15" |
| 5 | 05'16" | 00:30'31" |
| 5.4 | 05'06" | 00:32'22" |
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