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郭文瑜
基隆
ID 327721
36 位追隨者
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郭文瑜
全馬
|
05:37:10
|
07:59/km
|
第29馬
2020「愛上鹽山萬人傳愛」臺南61快道公益路跑
官方成績
日期
2020-01-12
成績
05:37:10
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:59/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:36'42")
00:36'42" (+02'03")
01:15'00" (+01'51")
10 km
(01:15'00")
00:38'18" (+03'39")
15 km
(01:52'51")
00:37'51" (+03'12")
01:13'09"
20 km
(02:28'09")
00:35'18" (+00'39")
25 km
(03:02'48")
00:34'39"
01:14'48" (+01'39")
30 km
(03:42'57")
00:40'09" (+05'30")
35 km
(04:24'06")
00:41'09" (+06'30")
01:28'49" (+15'40")
40 km
(05:11'46")
00:47'40" (+13'01")
Finish
(05:37:10)
日期:
2020-01-12 06:34
-
總爬升:
147 m
-
卡路里:
2286 Cal
-
溫度:
16°C
-
濕度:
84%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'11"
(07'11")
07'14" (+00'56")
992 / 992
2
07'34"
(14'45")
07'22" (+01'04")
1024 / 2017
3
07'22"
(22'07")
07'22" (+01'04")
997 / 3014
4
07'12"
(29'19")
07'08" (+00'50")
1009 / 4024
5
07'29"
(36'48")
07'27" (+01'09")
1004 / 5028
展開計圈分析
6
07'56"
(44'44")
07'49" (+01'31")
1013 / 6041
7
07'58"
(52'42")
07'57" (+01'39")
1000 / 7042
8
07'25"
(01:00'07")
07'22" (+01'04")
1005 / 8048
9
07'25"
(01:07'32")
07'24" (+01'06")
1000 / 9048
10
07'54"
(01:15'26")
07'48" (+01'30")
1012 / 10061
11
07'26"
(01:22'52")
07'23" (+01'05")
1005 / 11066
12
07'41"
(01:30'33")
07'39" (+01'21")
1003 / 12070
13
08'31"
(01:39'04")
08'27" (+02'09")
1006 / 13076
14
07'09"
(01:46'13")
07'06" (+00'48")
1005 / 14082
15
07'09"
(01:53'22")
07'05" (+00'47")
1009 / 15091
16
08'15"
(02:01'37")
08'15" (+01'57")
998 / 16089
17
06'23"
(02:08'00")
06'19" (+00'01")
1010 / 17100
18
06'40"
(02:14'40")
06'34" (+00'16")
1013 / 18113
19
06'39"
(02:21'19")
06'35" (+00'17")
1007 / 19121
20
07'36"
(02:28'55")
07'33" (+01'15")
1004 / 20125
21
06'23"
(02:35'18")
06'21" (+00'03")
1002 / 21128
22
06'23"
(02:41'41")
06'18"
1010 / 22139
23
08'11"
(02:49'52")
08'10" (+01'52")
1000 / 23139
24
07'11"
(02:57'03")
07'07" (+00'49")
1007 / 24146
25
06'44"
(03:03'47")
06'36" (+00'18")
1018 / 25165
26
08'12"
(03:11'59")
08'13" (+01'55")
996 / 26161
27
07'17"
(03:19'16")
07'10" (+00'52")
1015 / 27177
28
07'04"
(03:26'20")
07'01" (+00'43")
1005 / 28183
29
10'39"
(03:36'59")
10'34" (+04'16")
1007 / 29190
30
07'14"
(03:44'13")
07'13" (+00'55")
1000 / 30190
31
08'46"
(03:52'59")
08'44" (+02'26")
1002 / 31193
32
08'31"
(04:01'30")
08'24" (+02'06")
1012 / 32206
33
06'55"
(04:08'25")
06'51" (+00'33")
1007 / 33213
34
06'54"
(04:15'19")
06'52" (+00'34")
1004 / 34217
35
10'36"
(04:25'55")
10'29" (+04'11")
1010 / 35228
36
10'10"
(04:36'05")
10'07" (+03'49")
1004 / 36232
37
08'37"
(04:44'42")
08'32" (+02'14")
1008 / 37241
38
09'51"
(04:54'33")
09'47" (+03'29")
1006 / 38247
39
09'53"
(05:04'26")
09'55" (+03'37")
996 / 39243
40
09'57"
(05:14'23")
09'48" (+03'30")
1014 / 40258
41
10'48"
(05:25'11")
10'46" (+04'28")
1001 / 41260
42
07'42"
(05:32'53")
07'42" (+01'24")
999 / 42259
風太大
賽後評分:
還好
給 3 星
1月累積里程 :
180.29 km
Android - Xiaomi Redmi 5 上傳
| 4 years ago
ChiangYu🆕♾
,
廖駿彥
和其他
2
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·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'19"
00:07'19"
2
07'20"
00:14'39"
3
07'28"
00:22'07"
4
07'05"
00:29'12"
5
07'30"
00:36'42"
6
07'46"
00:44'28"
7
08'02"
00:52'30"
8
07'19"
00:59'49"
9
07'23"
01:07'12"
10
07'48"
01:15'00"
11
07'21"
01:22'21"
12
07'41"
01:30'02"
13
08'31"
01:38'33"
14
07'04"
01:45'37"
15
07'14"
01:52'51"
16
07'47"
02:00'38"
17
06'46"
02:07'24"
18
06'30"
02:13'54"
19
06'43"
02:20'37"
20
07'32"
02:28'09"
21
06'24"
02:34'33"
22
06'14"
02:40'47"
23
08'12"
02:48'59"
24
06'57"
02:55'56"
25
06'52"
03:02'48"
26
08'14"
03:11'02"
27
07'08"
03:18'10"
28
07'04"
03:25'14"
29
10'31"
03:35'45"
30
07'12"
03:42'57"
31
08'15"
03:51'12"
32
08'59"
04:00'11"
33
06'56"
04:07'07"
34
06'52"
04:13'59"
35
10'07"
04:24'06"
36
09'43"
04:33'49"
37
08'59"
04:42'48"
38
09'55"
04:52'43"
39
09'12"
05:01'55"
40
09'51"
05:11'46"
41
10'46"
05:22'32"
42
08'33"
05:31'05"
42.6
09'33"
05:36'48"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
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全馬 | 05:37:10 | 07:59/km | 第29馬
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