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    黃國彰 台中
    ID 286671
    187 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黃國彰
    全馬 | 03:34:05 | 05:04/km | 第19馬
    MERRELL 2020 日月潭櫻舞飛揚環湖路跑賽
    官方成績
    日期2020-01-12
    成績03:34:05
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:04/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:23'04")
    		00:23'04"00:48'02" (+00'38")
    10 km(00:48'02")
    		00:24'58" (+01'54")
    15 km(01:13'16")
    		00:25'14" (+02'10")00:50'33" (+03'09")
    20 km(01:38'35")
    		00:25'19" (+02'15")
    25 km(02:01'41")
    		00:23'06" (+00'02")00:47'24"
    30 km(02:25'59")
    		00:24'18" (+01'14")
    35 km(02:56'28")
    		00:30'29" (+07'25")01:01'01" (+13'37")
    40 km(03:27'00")
    		00:30'32" (+07'28")
    Finish(03:34:05)

    日期: 2020-01-12 06:30 - 總爬升: 1085 m - 卡路里: 2775 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 12°C - 濕度: 82%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'24"  (04'24")
    		04'24" (+00'09")1000 / 1000
    2
    04'39"  (09'04")
    		04'39" (+00'24")1000 / 2000
    3
    04'43"  (13'47")
    		04'43" (+00'28")1000 / 3000
    4
    04'39"  (18'27")
    		04'39" (+00'24")1000 / 4000
    5
    04'36"  (23'03")
    		04'36" (+00'21")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'16"  (28'19")
    		05'16" (+01'01")1000 / 6000
    7
    05'13"  (33'33")
    		05'13" (+00'58")1000 / 7000
    8
    04'39"  (38'13")
    		04'39" (+00'24")1000 / 8000
    9
    04'55"  (43'08")
    		04'55" (+00'40")1000 / 9000
    10
    04'53"  (48'02")
    		04'53" (+00'38")1000 / 10000
    11
    04'57"  (53'00")
    		04'57" (+00'42")1000 / 11000
    12
    04'26"  (57'26")
    		04'26" (+00'11")1000 / 12000
    13
    04'50"  (01:02'16")
    		04'50" (+00'35")1000 / 13000
    14
    05'21"  (01:07'37")
    		05'21" (+01'06")1000 / 14000
    15
    05'37"  (01:13'15")
    		05'37" (+01'22")1000 / 15000
    16
    05'30"  (01:18'45")
    		05'30" (+01'15")1000 / 16000
    17
    04'18"  (01:23'03")
    		04'18" (+00'03")1000 / 17000
    18
    04'30"  (01:27'33")
    		04'30" (+00'15")1000 / 18000
    19
    06'13"  (01:33'47")
    		06'13" (+01'58")1000 / 19000
    20
    04'48"  (01:38'35")
    		04'48" (+00'33")1000 / 20000
    21
    04'42"  (01:43'17")
    		04'42" (+00'27")1000 / 21000
    22
    04'51"  (01:48'09")
    		04'51" (+00'36")1000 / 22000
    23
    04'15"  (01:52'25")
    		04'15"1000 / 23000
    24
    04'31"  (01:56'56")
    		04'31" (+00'16")1000 / 24000
    25
    04'43"  (02:01'40")
    		04'43" (+00'28")1000 / 25000
    26
    05'16"  (02:06'57")
    		05'16" (+01'01")1000 / 26000
    27
    05'34"  (02:12'31")
    		05'34" (+01'19")1000 / 27000
    28
    04'25"  (02:16'57")
    		04'25" (+00'10")1000 / 28000
    29
    04'32"  (02:21'29")
    		04'32" (+00'17")1000 / 29000
    30
    04'30"  (02:25'59")
    		04'30" (+00'15")1000 / 30000
    31
    04'38"  (02:30'37")
    		04'38" (+00'23")1000 / 31000
    32
    05'31"  (02:36'08")
    		05'31" (+01'16")1000 / 32000
    33
    06'29"  (02:42'38")
    		06'29" (+02'14")1000 / 33000
    34
    06'27"  (02:49'05")
    		06'27" (+02'12")1000 / 34000
    35
    07'21"  (02:56'27")
    		07'21" (+03'06")1000 / 35000
    36
    07'05"  (03:03'32")
    		07'05" (+02'50")1000 / 36000
    37
    05'18"  (03:08'50")
    		05'18" (+01'03")1000 / 37000
    38
    05'01"  (03:13'52")
    		05'01" (+00'46")1000 / 38000
    39
    06'19"  (03:20'11")
    		06'19" (+02'04")1000 / 39000
    40
    06'48"  (03:26'59")
    		06'48" (+02'33")1000 / 40000
    41
    06'15"  (03:33'15")
    		06'15" (+02'00")1000 / 41000
    42
    00'50"  (03:34'05")
    		03'49" 221 / 41221
    台中
    黃國彰
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    昨晚陪兒子吃烤肉、過18K終於忍不住⋯跟楨神借了面紙蹲了一下、感謝🙏楨神不離不棄、沒有在廁所把我丟包～

    賽後評分: 讚👍
    給 5 星
    1月累積里程 : 242.81 km 愛迪達 波7 藍 累積 : 1809.9 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    Water man, ☃️snow⛄ 和其他 56 人說推
    · 留言
    觀看另 29 則留言
    張清榮 恭喜高速完賽，漂亮，加油，加油
    2020-01-12 11:31 ·
     1 個人推
    佳田 沒有蹲…應該是分三了
    2020-01-12 12:44 ·
     1 個人推
    ♉ Syncs Wang 恭喜 彰神漂亮完賽，這路線 334 太強啦！
    2020-01-12 12:46 ·
     1 個人推
    An Chun Kang 恭喜彰拔超猛334！
    2020-01-12 12:53 ·
     1 個人推
    周天天 國彰哥 太強大了👍👍
    2020-01-12 13:27 ·
     1 個人推
    Paula Tsai 應該是330～gps有ㄧ段不穩
    2020-01-12 13:53 ·
     1 個人推
    台中阿森 厲害
    高速完賽
    2020-01-12 13:59 ·
     1 個人推
    陳小琳 國彰 恭喜完賽！記得賽前少吃嘿😅
    成績更有看頭了🤣
    2020-01-12 14:04 ·
     1 個人推
    劉啟楨 感謝不離不棄，耽誤你了😄😄👊
    2020-01-12 14:07 ·
     1 個人推
    🌿淑 琴🌿 🎉🎉恭喜完賽 👍分組人好多啊～
    2020-01-12 14:09 ·
     1 個人推
    五四三 恭喜彰神大破場地pb
    換成平地肯定有31x！
    2020-01-12 14:14 ·
     1 個人推
    譚玉麟 恭喜彰神蹲－下還破場地pb👍
    2020-01-12 14:53 ·
     1 個人推
    黃淑萍 恭喜高速完賽👍
    2020-01-12 15:34 ·
     1 個人推
    陳良昇 恭喜高速完賽~👍
    2020-01-12 16:10 ·
     1 個人推
    我是 小毛 恭喜高速完賽👏👏
    2020-01-12 16:57 ·
     1 個人推
    Frank Lin 所以今天算是負重跑！還是很強啊！
    2020-01-12 17:05 ·
     1 個人推
    Mint Black 上廁所還跑這麼快，不愧是彰神
    2020-01-12 17:06 ·
     1 個人推
    張麗玲 恭喜高速完賽👍
    2020-01-12 18:32 ·
     1 個人推
    Joyce Hung 蹲了一下跑速還是很快~超強的國彰哥
    2020-01-12 18:41 ·
     1 個人推
    鄭庸夋 太強了 恭喜高速完賽👍
    2020-01-12 18:53 ·
     1 個人推
    孫宏祥 { 祥 哥 } 晚安！
    恭喜高速漂亮完賽👏👍🎉
    2020-01-12 21:21 ·
     1 個人推
    鄭淑華 國彰晚安唷！恭喜全馬高速完賽👍
    2020-01-12 23:06 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 恭喜分13完賽！
    2020-01-12 23:28 ·
     1 個人推
    黃國彰 譚哥佳田 你是說蹲三次嗎？
    王大 今天天氣太好了
    安安 謝謝妳、都沒合拍現沐
    寶哥 環湖賽道固定沒誤差～
    小琳 謝謝🙏筆記中
    楨神 最後20米太刺激了
    巫王 我還是羨慕你的望高328
    譚哥 謝謝你、明年一起
    Franr 明年一起做負重訓練
    思思 妳較厲害👍輕鬆又快
    Joyce 蹲二次可能會更快
    2020-01-13 07:48 ·
    黃國彰 謝謝🙏各位額樂與祝福、下場繼續努力～
    2020-01-13 07:52 ·
    閃閃 唉呀！都是烤肉惹的禍😁恭喜高速完賽
    2020-01-14 16:41 ·
     1 個人推
    Angela1414 恭喜國彰高速完賽
    如果沒有上廁所早就上凸台了
    2020-01-14 18:17 ·
     1 個人推
    徐世宗 恭喜恭喜，高速完賽！
    2020-01-15 08:27 ·
     1 個人推
    凡萱 恭喜高速完賽
    2020-01-15 15:54 ·
     1 個人推
    小米 哇…太強了啦
    恭喜超強完賽👍🎊🎉
    2020-01-17 18:20 ·
    Michael 恭喜 順便完賽～厲害丫
    2020-01-25 00:14 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'25"00:04'25"
    204'39"00:09'04"
    304'44"00:13'48"
    404'40"00:18'28"
    504'36"00:23'04"
    605'16"00:28'20"
    705'14"00:33'34"
    804'39"00:38'13"
    904'56"00:43'09"
    1004'53"00:48'02"
    1104'59"00:53'01"
    1204'25"00:57'26"
    1304'51"01:02'17"
    1405'21"01:07'38"
    1505'38"01:13'16"
    1605'30"01:18'46"
    1704'18"01:23'04"
    1804'30"01:27'34"
    1906'13"01:33'47"
    2004'48"01:38'35"
    2104'43"01:43'18"
    2204'55"01:48'13"
    2304'13"01:52'26"
    2404'31"01:56'57"
    2504'44"02:01'41"
    2605'17"02:06'58"
    2705'34"02:12'32"
    2804'25"02:16'57"
    2904'32"02:21'29"
    3004'30"02:25'59"
    3104'39"02:30'38"
    3205'31"02:36'09"
    3306'29"02:42'38"
    3406'28"02:49'06"
    3507'22"02:56'28"
    3607'05"03:03'33"
    3705'18"03:08'51"
    3805'02"03:13'53"
    3906'19"03:20'12"
    4006'48"03:27'00"
    4106'16"03:33'16"
    41.203'46"03:34'06"

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