10.0 km | 00:59:35 | 05:56/km日期: 2020-01-11 16:25 - 總爬升: 287 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 613 Cal - 總步數: 10726 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 06'39" / 06'07" / 06'07" / 05'59" / 05'56" / 06'00" / 06'05" / 05'58" / 05'32" / 05'03" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+01'35") | 1007 / 1007 | 173 / 87 |
| 2 | | 06'07" (+01'05") | 1006 / 2014 | 180 / 90 |
| 3 | | 06'02" (+01'00") | 1003 / 3017 | 181 / 91 |
| 4 | | 05'59" (+00'57") | 1007 / 4025 | 178 / 93 |
| 5 | | 05'50" (+00'48") | 1006 / 5031 | 180 / 94 |
| 6 | | 05'58" (+00'56") | 1004 / 6036 | 180 / 93 |
| 7 | | 06'06" (+01'04") | 1004 / 7040 | 180 / 90 |
| 8 | | 05'56" (+00'54") | 1006 / 8047 | 179 / 93 |
| 9 | | 05'26" (+00'24") | 1009 / 9056 | 178 / 102 |
| 10 | | 05'02" | 1006 / 10063 | 188 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 200.38 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'07" | 00:12'46" |
| 3 | 06'07" | 00:18'53" |
| 4 | 05'59" | 00:24'52" |
| 5 | 05'56" | 00:30'48" |
| 6 | 06'00" | 00:36'48" |
| 7 | 06'05" | 00:42'53" |
| 8 | 05'58" | 00:48'51" |
| 9 | 05'32" | 00:54'23" |
| 10 | 05'03" | 00:59'26" |
| 10.0 | 05'29" | 00:59'35" |
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