蘇瓜瓜 2020/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

蘇瓜瓜高雄
ID 408362

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9.5 km | 01:07:38 | 07:05/km

日期: 2020-01-09 17:10 - 卡路里: 515 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72%

Pace: 07'18" / 06'48" / 09'16" / 06'49" / 07'08" / 07'08" / 07'02" / 06'30" / 06'37" / 05'46" /

基本訓練

1月累積里程 : 65.09 km

ASICS GEL-PULSE 11 1012A467-401 累積 : 2101.9 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	06'48"	00:14'06"
3	09'16"	00:23'22"
4	06'49"	00:30'11"
5	07'08"	00:37'19"
6	07'08"	00:44'27"
7	07'02"	00:51'29"
8	06'30"	00:57'59"
9	06'37"	01:04'36"
9.5	05'46"	01:07'43"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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