Les 2020/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

Les 新竹
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4.1 km | 02:28:14 | 36:14/km

日期: 2020-01-07 14:16 - 地點: 福建土樓巡禮 - 天氣: 晴 - 卡路里: 258 Cal

Pace: 43'06" / 45'08" / 33'23" / 23'52" / 30'44" /

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基本訓練
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漫步福建土樓群～懷遠樓, 土樓博物館, 雲水謠, 和貴樓

1月累積里程 : 267.13 km

Hokka One MBRO 01 累積 : 859.6 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

J, 咖啡茵和其他 7 人說推

·

張清榮晚安，運動愉快，加油

2020-01-07 19:51 ·

1 個人推

Les 張兄, 早安！

2020-01-08 08:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	43'06"	00:43'06"
2	45'08"	01:28'14"
3	33'23"	02:01'37"
4	23'52"	02:25'29"
4.2	16'49"	02:28'15"

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朋友動態

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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