10.1 km | 00:55:49 | 05:30/km日期: 2020-01-05 18:55 - 平均心率: 140 - 卡路里: 835 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70%
Pace: 06'18" / 05'54" / 05'23" / 05'46" / 05'14" / 05'36" / 05'10" / 04'52" / 05'29" / 05'07" / 07'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
327.37 km 
跟上來 橘白 累積 :
1478.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'54" | 00:12'12" |
| 3 | 05'23" | 00:17'35" |
| 4 | 05'46" | 00:23'21" |
| 5 | 05'14" | 00:28'35" |
| 6 | 05'36" | 00:34'11" |
| 7 | 05'10" | 00:39'21" |
| 8 | 04'52" | 00:44'13" |
| 9 | 05'29" | 00:49'42" |
| 10 | 05'07" | 00:54'49" |
| 10.1 | 07'54" | 00:55'49" |
留言 
