6.6 km | 00:39:25 | 05:56/km日期: 2020-01-03 19:26 - 平均心率: 133 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 07'11" / 05'45" / 06'07" / 06'01" / 05'55" / 06'10" / 06'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'32" (+00'57") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'44" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'07" (+00'32") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'00" (+00'25") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'54" (+00'19") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'35" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'33" | 629 / 6629 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 201.04 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'11" | 00:07'11" |
2 | 05'45" | 00:12'56" |
3 | 06'07" | 00:19'03" |
4 | 06'01" | 00:25'04" |
5 | 05'55" | 00:30'59" |
6 | 06'10" | 00:37'09" |
6.6 | 06'11" | 00:41'03" |