6.0 km | 00:36:33 | 06:04/km日期: 2020-01-03 18:05 - 平均心率: 158 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 76%
Pace: 06'20" / 06'10" / 06'01" / 06'07" / 05'59" / 05'53" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'19" (+00'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'09" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'01" (+00'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'06" (+00'13") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'58" (+00'05") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'53" | 1000 / 6000 |
7 | | 04'31" | 12 / 6012 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
206.26 km SKECHERS RAZOR 3 累積 :
686.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'20" | 00:06'20" |
2 | 06'10" | 00:12'30" |
3 | 06'01" | 00:18'31" |
4 | 06'07" | 00:24'38" |
5 | 05'59" | 00:30'37" |
6 | 05'53" | 00:36'30" |
6.0 | 05'08" | 00:36'34" |