靜樺 2019/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

靜樺高雄
ID 358647

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5.7 km | 00:43:11 | 07:33/km

日期: 2019-12-30 17:45 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 6 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%

Pace: 10'05" / 06'58" / 06'23" / 07'35" / 06'35" / 06'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'57"

(09'57")

10'04" (+03'42")

988 / 988

2

07'00"

(16'57")

06'56" (+00'34")

1009 / 1997

3

06'23"

(23'20")

06'22"

1001 / 2998

4

07'36"

(30'56")

07'37" (+01'15")

996 / 3995

5

06'40"

(37'36")

06'33" (+00'11")

1016 / 5012

6

04'36"

(42'12")

06'36" (+00'14")

696 / 5709

高雄

靜樺

·

高雄

靜樺

·

昨晚長青跑團聚會我只吃到3道菜就趕去楠梓開會了😫😫

12月累積里程 : 360.11 km

y拖三太子小白累積 : 1309.0 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 4 years ago

榮, 景健亞和其他 114 人說推

·

觀看另 23 則留言

孫傑克運動愉快

2019-12-30 23:22 ·

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Hsing Kuo 午安愉快

2019-12-31 11:16 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'05"	00:10'05"
2	06'58"	00:17'03"
3	06'23"	00:23'26"
4	07'35"	00:31'01"
5	06'35"	00:37'36"
5.7	06'29"	00:42'12"

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