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 |  半馬 | 01:56:05 | 05:30/km | 第15半馬
林志明 
日期: 2019-12-29 06:40 - 地點: 嘉義市 - 天氣: 濕冷 - 平均心率: 151 - 卡路里: 1207 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 90%
 台南林志明  ·  留言 台南林志明  · 留言 台南林志明  · 留言 腳傷還沒完全好，又碰到濕冷的天氣，跑到腳趾都麻了，今天就用約5分半的配速跑，剛開跑後腳跟還有些痛，到10K後轉換腳膝蓋非常的痠，後5K開始後方2小時配速員一直在喊加油、加油，變成追著配速員一直跑，累累的跑到終點完賽，跟跑到快累掛了，平常沒練跑到10K以上，就只有靠意志力硬撐了🥵 賽前宣言: 第二次參加~
加油!!!
賽後評分: 雨天寄物應變能力差，毫無動線可言，很多人都在外淋雨 給 3 星 
12月累積里程 : 101.15 km  母子鱷魚 三代白 累積 : 124.7 kmTCX 2.0 上傳 | 4 years ago
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