14.2 km | 01:09:01 | 04:50/km日期: 2019-12-27 20:27 - 平均心率: 148 - 卡路里: 955 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'07" / 11'56" / 09'06" / 04'39" / 04'27" / 04'40" / 04'40" / 04'42" / 06'12" / 04'50" / 04'47" / 04'49" / 25'55" / 05'55" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" (+00'02") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 04'43" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'06" (+00'23") | 4232 / 14232 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 134.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 11'56" | 00:17'03" |
| 3 | 09'06" | 00:26'09" |
| 4 | 04'39" | 00:30'48" |
| 5 | 04'27" | 00:35'15" |
| 6 | 04'40" | 00:39'55" |
| 7 | 04'40" | 00:44'35" |
| 8 | 04'42" | 00:49'17" |
| 9 | 06'12" | 00:55'29" |
| 10 | 04'50" | 01:00'19" |
| 11 | 04'47" | 01:05'06" |
| 12 | 04'49" | 01:09'55" |
| 13 | 25'55" | 01:35'50" |
| 14 | 05'55" | 01:41'45" |
| 14.2 | 05'22" | 01:43'00" |
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