5.5 km | 00:29:52 | 05:26/km日期: 2019-12-25 20:53 - 平均心率: 141 - 卡路里: 331 Cal - 總步數: 4970 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'37" / 04'50" / 05'21" / 06'24" / 05'37" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'36" | 1002 / 1002 | 183 / 118 |
| 2 | | 04'51" (+00'15") | 1002 / 2004 | 175 / 117 |
| 3 | | 05'23" (+00'47") | 1001 / 3006 | 166 / 111 |
| 4 | | 06'29" (+01'53") | 1000 / 4006 | 153 / 100 |
| 5 | | 05'38" (+01'02") | 1002 / 5008 | 166 / 106 |
| 6 | | 05'53" (+01'17") | 480 / 5489 | 153 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 187.77 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'50" | 00:09'27" |
| 3 | 05'21" | 00:14'48" |
| 4 | 06'24" | 00:21'12" |
| 5 | 05'37" | 00:26'49" |
| 5.5 | 06'13" | 00:29'52" |
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