11.5 km | 01:06:17 | 05:46/km日期: 2019-12-24 04:57 - 平均心率: 148 - 卡路里: 521 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 96%
Pace: 06'55" / 06'10" / 05'42" / 05'50" / 05'49" / 05'40" / 05'47" / 05'47" / 05'42" / 05'44" / 05'27" / 03'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 391.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'10" | 00:13'05" |
| 3 | 05'42" | 00:18'47" |
| 4 | 05'50" | 00:24'37" |
| 5 | 05'49" | 00:30'26" |
| 6 | 05'40" | 00:36'06" |
| 7 | 05'47" | 00:41'53" |
| 8 | 05'47" | 00:47'40" |
| 9 | 05'42" | 00:53'22" |
| 10 | 05'44" | 00:59'06" |
| 11 | 05'27" | 01:04'33" |
| 11.5 | 03'40" | 01:06'17" |
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