6.5 km | 00:34:22 | 05:17/km日期: 2019-12-24 04:57 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 96%
Pace: 05'54" / 05'27" / 05'27" / 05'26" / 05'02" / 04'45" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'41" | 501 / 6501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
230.33 km 
new balance hanzo u 累積 :
1711.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'27" | 00:11'21" |
| 3 | 05'27" | 00:16'48" |
| 4 | 05'26" | 00:22'14" |
| 5 | 05'02" | 00:27'16" |
| 6 | 04'45" | 00:32'01" |
| 6.5 | 04'43" | 00:34'23" |
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