5.4 km | 00:35:42 | 06:37/km日期: 2019-12-22 18:48 - 平均心率: 145 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
Pace: 06'55" / 06'38" / 06'38" / 06'29" / 06'32" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" | 389 / 5389 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
64.16 km 
ASICS GEL-NIMBUS 18 累積 :
922.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'38" | 00:13'33" |
| 3 | 06'38" | 00:20'11" |
| 4 | 06'29" | 00:26'40" |
| 5 | 06'32" | 00:33'12" |
| 5.4 | 06'25" | 00:35'42" |
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