10.1 km | 01:01:29 | 06:06/km日期: 2019-12-20 18:34 - 平均心率: 163 - 卡路里: 498 Cal - 總步數: 11440 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 06'38" / 05'47" / 06'15" / 06'02" / 05'58" / 06'17" / 06'02" / 05'47" / 06'06" / 05'53" / 10'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+00'56") | 1002 / 1002 | 179 / 83 |
| 2 | | 05'45" | 1000 / 2002 | 186 / 93 |
| 3 | | 06'16" (+00'31") | 1002 / 3004 | 184 / 86 |
| 4 | | 06'07" (+00'22") | 1000 / 4005 | 186 / 87 |
| 5 | | 06'00" (+00'15") | 1000 / 5006 | 186 / 89 |
| 6 | | 06'23" (+00'38") | 1000 / 6006 | 185 / 84 |
| 7 | | 06'04" (+00'19") | 1000 / 7006 | 187 / 87 |
| 8 | | 05'46" (+00'01") | 1002 / 8009 | 188 / 91 |
| 9 | | 06'12" (+00'27") | 1002 / 9011 | 187 / 85 |
| 10 | | 05'46" (+00'01") | 1000 / 10011 | 188 / 91 |
| 11 | | 05'23" | 58 / 10070 | 189 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 154.99 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'47" | 00:12'25" |
| 3 | 06'15" | 00:18'40" |
| 4 | 06'02" | 00:24'42" |
| 5 | 05'58" | 00:30'40" |
| 6 | 06'17" | 00:36'57" |
| 7 | 06'02" | 00:42'59" |
| 8 | 05'47" | 00:48'46" |
| 9 | 06'06" | 00:54'52" |
| 10 | 05'53" | 01:00'45" |
| 10.1 | 10'18" | 01:01'29" |
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