7.1 km | 00:46:42 | 06:36/km日期: 2019-12-19 16:33 - 平均心率: 128 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 92%
Pace: 06'45" / 06'35" / 06'33" / 06'36" / 06'40" / 06'33" / 06'33" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+00'24") | 67 / 7067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
223.86 km 
赤腳牌 11 累積 :
1679.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'35" | 00:13'20" |
| 3 | 06'33" | 00:19'53" |
| 4 | 06'36" | 00:26'29" |
| 5 | 06'40" | 00:33'09" |
| 6 | 06'33" | 00:39'42" |
| 7 | 06'33" | 00:46'15" |
| 7.1 | 06'54" | 00:46'43" |
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