Guan Cong 2019/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

Guan Cong 基隆
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6.0 km | 00:41:10 | 06:50/km

日期: 2019-12-12 05:51 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 08'48" / 06'55" / 05'51" / 06'17" / 06'25" / 06'46" / 03'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 68.13 km

Adidas adizero Boston 6 累積 : 993.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'48"	00:08'48"
2	06'55"	00:15'43"
3	05'51"	00:21'34"
4	06'17"	00:27'51"
5	06'25"	00:34'16"
6	06'46"	00:41'02"
6.0	03'09"	00:41'04"

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