7.0 km | 00:38:59 | 05:32/km日期: 2019-12-10 23:28 - 平均心率: 152 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 6936 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 81%
Pace: 05'38" / 05'40" / 05'28" / 05'33" / 05'24" / 05'26" / 05'22" / 15'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'16") | 1002 / 1002 | 176 / 99 |
| 2 | | 05'42" (+00'18") | 1000 / 2002 | 178 / 98 |
| 3 | | 05'30" (+00'06") | 1003 / 3005 | 177 / 101 |
| 4 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 4005 | 177 / 101 |
| 5 | | 05'27" (+00'03") | 1001 / 5007 | 177 / 103 |
| 6 | | 05'28" (+00'04") | 1002 / 6009 | 177 / 102 |
| 7 | | 05'24" | 1001 / 7011 | 179 / 103 |
| 8 | | 05'50" (+00'26") | 22 / 7034 | 195 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
243.63 km 
母子鱷魚 時尚運動護趾鞋 累積 :
1207.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'40" | 00:11'18" |
| 3 | 05'28" | 00:16'46" |
| 4 | 05'33" | 00:22'19" |
| 5 | 05'24" | 00:27'43" |
| 6 | 05'26" | 00:33'09" |
| 7 | 05'22" | 00:38'31" |
| 7.0 | 13'22" | 00:38'59" |
留言 
展開計圈分析
