rory511 2014/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

rory511 桃園
ID 18986

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5.0 km | 00:38:01 | 07:34/km

日期: 2014-08-10 17:21 - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 76%

Pace: 06'16" / 06'32" / 07'42" / 08'29" / 08'56" / 00'45" /

基本訓練

8月累積里程 : 36.77 km

MIZUNO Wave RIDER 17 累積 : 468.1 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Wayne Shih, Liang 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'32"	00:12'48"
3	07'42"	00:20'30"
4	08'29"	00:28'59"
5	08'56"	00:37'55"
5.0	03'15"	00:37'56"

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朋友動態

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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