6.9 km | 00:33:57 | 04:53/km日期: 2013-01-31 21:09 - 地點: 景美溪河堤 - 天氣: 晴 - 平均心率: 51 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 68%
Pace: 02'12" / 05'06" / 05'14" / 04'57" / 05'40" / 05'56" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 02'15" | 1024 / 1024 |
| 2 | | 05'04" (+02'49") | 1010 / 2034 |
| 3 | | 05'12" (+02'57") | 1007 / 3042 |
| 4 | | 04'58" (+02'43") | 1000 / 4043 |
| 5 | | 05'40" (+03'25") | 999 / 5043 |
| 6 | | 06'06" (+03'51") | 1000 / 6043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
214.76 km 
ASICS Tarther Gale 3 累積 :
1069.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'12" | 00:02'12" |
| 2 | 05'06" | 00:07'18" |
| 3 | 05'14" | 00:12'32" |
| 4 | 04'57" | 00:17'29" |
| 5 | 05'40" | 00:23'09" |
| 6 | 05'56" | 00:29'05" |
| 6.9 | 05'13" | 00:33'57" |
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