5.2 km | 00:57:54 | 11:13/km日期: 2019-12-02 19:31 - 平均心率: 103 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 69%
Pace: 10'56" / 11'59" / 11'34" / 11'47" / 30'36" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'58" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'34" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'46" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'58" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'11" | 160 / 5160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 84.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'56" | 00:10'56" |
| 2 | 11'59" | 00:22'55" |
| 3 | 11'34" | 00:34'29" |
| 4 | 11'47" | 00:46'16" |
| 5 | 30'36" | 01:16'52" |
| 5.2 | 04'16" | 01:17'33" |
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