陽國泰 2019/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

陽國泰台東
ID 269269

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1.0 km | 00:04:28 | 04:25/km

日期: 2019-11-30 17:17 - 卡路里: 72 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 04'27" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'26"

(04'26")

04'26"

1000 / 1000

2

00'02"

(04'28")

03'16"

12 / 1012

11月累積里程 : 152.18 km

ASICS Tartherzeal 6天下點火累積 : 135.9 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

周殷鼎和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'27"	00:04'27"
1.0	02'40"	00:04'29"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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