chichung 2019/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

chichung 高雄
ID 5325

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5.1 km | 00:41:20 | 08:09/km

日期: 2019-11-28 05:34 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 81%

Pace: 08'07" / 07'42" / 07'46" / 08'18" / 08'24" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'52"

(07'52")

08'01" (+00'18")

980 / 980

2

07'50"

(15'42")

07'43"

1015 / 1995

3

08'00"

(23'42")

07'46" (+00'03")

1029 / 3025

4

08'20"

(32'02")

08'12" (+00'29")

1015 / 4040

5

08'28"

(40'30")

08'26" (+00'43")

1002 / 5042

6

00'22"

(40'52")

05'57"

61 / 5104

11月累積里程 : 103.07 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 4 years ago

ricky tseng, 林士程和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'07"	00:08'07"
2	07'42"	00:15'49"
3	07'46"	00:23'35"
4	08'18"	00:31'53"
5	08'24"	00:40'17"
5.1	05'34"	00:40'52"

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