李明宗 2019/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

李明宗新北市
ID 192918

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4.0 km | 00:30:33 | 07:33/km

日期: 2019-11-27 17:47 - 卡路里: 265 Cal - 總步數: 2610 - 平均步頻: 85 - 平均步幅: 154 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 04'57" / 05'17" / 07'45" / 12'06" / 10'51" /

11月累積里程 : 23.21 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	05'17"	00:10'14"
3	07'45"	00:17'59"
4	12'06"	00:30'05"
4.0	10'49"	00:30'33"

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