Fen 2019/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

Fen 南投
ID 195826

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01:02:38

日期: 2019-11-25 19:00 - 平均心率: 109 - 卡路里: 245 Cal

南投

Fen

·

要出門了
找不到跳有氧的鞋子
原來被我遺忘在教室
孤拎拎的被拋棄了2個星期
乖
我等等會記得帶你回家
😂😂😂😂😂😂
昨天被拍到
跑的像肖婆的照片

心率區間	心跳數	心率等級
1:E有氧耐力區	118~144	65~79%
2:M馬拉松配速區	144~162	79~89%
3:T乳酸耐力區	162~168	89~92%
4:A無氧耐力區	168~178	92~97.5%
5:I最大耗氧區	178~183	97.5~100%
最大心率為183 點此去設定最大心率

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

陳皮, JD 和其他 77 人說推

·

觀看另 31 則留言

咖啡茵超可愛的捏～～～😍😍😍
那會像肖婆

2019-11-28 20:11 ·

JD 午安小芬很棒的愛心

2019-11-29 12:48 ·


	目標心跳區間: 118~ 154

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.0	00'00"	01:02'38"

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