8.3 km | 00:49:16 | 05:56/km日期: 2019-11-22 16:31 - 平均心率: 125 - 卡路里: 478 Cal - 總步數: 8890 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 06'46" / 05'50" / 05'32" / 05'30" / 05'37" / 07'02" / 05'24" / 05'40" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+01'20") | 1000 / 1000 | 177 / 83 |
| 2 | | 05'50" (+00'24") | 1009 / 2010 | 184 / 92 |
| 3 | | 05'26" | 1004 / 3014 | 180 / 101 |
| 4 | | 05'30" (+00'04") | 1007 / 4021 | 179 / 101 |
| 5 | | 05'35" (+00'09") | 1004 / 5026 | 178 / 100 |
| 6 | | 07'02" (+01'36") | 1002 / 6028 | 192 / 73 |
| 7 | | 05'26" | 1010 / 7038 | 175 / 104 |
| 8 | | 05'33" (+00'07") | 1006 / 8044 | 175 / 102 |
| 9 | | 05'56" (+00'30") | 302 / 8347 | 175 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 328.14 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 05'50" | 00:12'36" |
| 3 | 05'32" | 00:18'08" |
| 4 | 05'30" | 00:23'38" |
| 5 | 05'37" | 00:29'15" |
| 6 | 07'02" | 00:36'17" |
| 7 | 05'24" | 00:41'41" |
| 8 | 05'40" | 00:47'21" |
| 8.3 | 06'19" | 00:49'16" |
留言 
展開計圈分析
