Jane Yang 2019/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

Jane Yang 高雄
ID 160229

29 位追隨者

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半馬 | 03:13:45 | 09:11/km | 第13半馬

SUPERACE追逐星光馬拉松－黑馬

官方成績
日期	2019-11-16
成績	03:13:45
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:11/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:44'03")

00:44'03" (+00'51")

01:27'15"

10 km

(01:27'15")

00:43'12"

15 km

(02:12'06")

00:44'51" (+01'39")

01:36'26" (+09'11")

20 km

(03:03'41")

00:51'35" (+08'23")

Finish

(03:13:45)

日期: 2019-11-16 16:03 - 地點: 大佳河濱公園9號水門廣場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1321 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 57%

高雄

Jane Yang

·

賽後評分: 😄
給 5 星

11月累積里程 : 20.97 km

SKECHERS GoRUN. 4.(2018.04.07) 累積 : 188.3 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

tombentan, 靜樺和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	08'31"	00:16'25"
3	08'38"	00:25'03"
4	10'35"	00:35'38"
5	08'25"	00:44'03"
6	08'52"	00:52'55"
7	07'18"	01:00'13"
8	07'53"	01:08'06"
9	10'28"	01:18'34"
10	08'41"	01:27'15"
11	08'39"	01:35'54"
12	07'49"	01:43'43"
13	08'16"	01:51'59"
14	10'34"	02:02'33"
15	09'33"	02:12'06"
16	09'19"	02:21'25"
17	08'50"	02:30'15"
18	08'31"	02:38'46"
19	13'38"	02:52'24"
20	11'17"	03:03'41"
21	08'47"	03:12'28"
21.0	404'40"	03:13'44"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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