8.2 km | 00:51:24 | 06:16/km日期: 2019-11-16 19:32 - 平均心率: 140 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
Pace: 07'31" / 07'19" / 08'19" / 06'24" / 04'41" / 04'34" / 05'20" / 06'02" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+02'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+02'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" (+03'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+01'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'18" (+01'44") | 198 / 8198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 73.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'19" | 00:14'50" |
| 3 | 08'19" | 00:23'09" |
| 4 | 06'24" | 00:29'33" |
| 5 | 04'41" | 00:34'14" |
| 6 | 04'34" | 00:38'48" |
| 7 | 05'20" | 00:44'08" |
| 8 | 06'02" | 00:50'10" |
| 8.2 | 06'18" | 00:51'25" |
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