🏃勒勒🏊 2019/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

🏃勒勒🏊 新北市
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10.6 km | 00:59:19 | 05:36/km

日期: 2019-11-15 18:52 - 地點: 浮洲橋 - 天氣: 晴 - 卡路里: 666 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 66%

Pace: 06'47" / 06'10" / 05'59" / 05'49" / 05'36" / 05'32" / 05'22" / 05'16" / 05'06" / 04'58" / 04'46" /

11月累積里程 : 127.71 km

母子鱷魚粉紅-01 累積 : 1066.1 km

GPX 上傳 | 5 years ago

阿良和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'10"	00:12'57"
3	05'59"	00:18'56"
4	05'49"	00:24'45"
5	05'36"	00:30'21"
6	05'32"	00:35'53"
7	05'22"	00:41'15"
8	05'16"	00:46'31"
9	05'06"	00:51'37"
10	04'58"	00:56'35"
10.6	04'46"	00:59'19"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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