15.9 km | 01:20:46 | 05:04/km日期: 2019-11-15 17:17 - 平均心率: 152 - 卡路里: 962 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 59%
Pace: 05'23" / 05'06" / 05'05" / 05'15" / 05'04" / 05'04" / 05'06" / 05'39" / 05'14" / 05'05" / 04'55" / 05'06" / 05'21" / 04'59" / 05'04" / 04'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 324.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'06" | 00:10'29" |
| 3 | 05'05" | 00:15'34" |
| 4 | 05'15" | 00:20'49" |
| 5 | 05'04" | 00:25'53" |
| 6 | 05'04" | 00:30'57" |
| 7 | 05'06" | 00:36'03" |
| 8 | 05'39" | 00:41'42" |
| 9 | 05'14" | 00:46'56" |
| 10 | 05'05" | 00:52'01" |
| 11 | 04'55" | 00:56'56" |
| 12 | 05'06" | 01:02'02" |
| 13 | 05'21" | 01:07'23" |
| 14 | 04'59" | 01:12'22" |
| 15 | 05'04" | 01:17'26" |
| 15.9 | 04'32" | 01:21'42" |
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