6.1 km | 00:38:29 | 06:17/km日期: 2019-11-14 19:41 - 平均心率: 134 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 59% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'33" / 06'23" / 06'26" / 06'36" / 06'21" / 08'44" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" | 109 / 6109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
130.97 km 
Hoka one one Stinson ATR4 累積 :
266.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'23" | 00:12'56" |
| 3 | 06'26" | 00:19'22" |
| 4 | 06'36" | 00:25'58" |
| 5 | 06'21" | 00:32'19" |
| 6 | 08'44" | 00:41'03" |
| 6.1 | 05'11" | 00:41'37" |
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