10.2 km | 00:53:47 | 05:16/km日期: 2019-11-13 19:55 - 平均心率: 160 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 05'55" / 05'38" / 05'07" / 05'10" / 05'07" / 05'12" / 05'05" / 05'08" / 04'58" / 05'01" / 07'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 132.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'38" | 00:11'33" |
| 3 | 05'07" | 00:16'40" |
| 4 | 05'10" | 00:21'50" |
| 5 | 05'07" | 00:26'57" |
| 6 | 05'12" | 00:32'09" |
| 7 | 05'05" | 00:37'14" |
| 8 | 05'08" | 00:42'22" |
| 9 | 04'58" | 00:47'20" |
| 10 | 05'01" | 00:52'21" |
| 10.2 | 07'26" | 00:53'47" |
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