5.1 km | 00:31:40 | 06:11/km日期: 2019-11-12 20:11 - 平均心率: 147 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 22°C - 濕度: 70%
Pace: 05'56" / 05'59" / 06'11" / 06'13" / 05'57" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" | 458 / 458 |
| 2 | | 06'00" (+00'21") | 911 / 1370 |
| 3 | | 06'09" (+00'30") | 452 / 1823 |
| 4 | | 06'07" (+00'28") | 461 / 2285 |
| 5 | | 06'09" (+00'30") | 454 / 2740 |
| 6 | | 06'11" (+00'32") | 453 / 3194 |
| 7 | | 06'18" (+00'39") | 449 / 3643 |
| 8 | | 06'02" (+00'23") | 454 / 4098 |
| 9 | | 06'08" (+00'29") | 471 / 4569 |
| 10 | | 05'50" (+00'11") | 428 / 4998 |
| 11 | | 11'38" (+05'59") | 119 / 5118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
224.92 km 
NIKE Pegasus 35 亮橘 累積 :
601.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'59" | 00:11'55" |
| 3 | 06'11" | 00:18'06" |
| 4 | 06'13" | 00:24'19" |
| 5 | 05'57" | 00:30'16" |
| 5.1 | 11'51" | 00:31'40" |
留言 
展開計圈分析
