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44.5 km | 07:16:32 | 09:48/km | 第173馬
日期: 2019-11-09 06:29 - 總爬升: 1740 m - 地點: 台14甲11K - 天氣: 晴天 - 平均心率: 80 - 卡路里: 1163 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 15°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(15)
· 留言 · 留言 · 留言 睽違5年步履再度踏上合歡山 ,再讓雙腳踏上翠峰、鳶峰、昆陽、武嶺、松雪樓,再折磨一次心靈及雙腿,只因兒子告訴我要去跑合歡山馬,我二話不說馬上允諾陪兒子再跑一次合歡山,並對兒子說合歡山不好跑,平常要多練習,合歡山日子來臨,相約在起點相見(兒子現北部工作),五點看見兒子出現,山中難掩思念之心及喜悅之情,拂曉的山上依然冷颼,兒子說手掌心會冷,遂馬上買了頭巾及手套給兒子,我也買了一組,在等待的時間,很高興看見文彬及一位新竹瘋的隊友出現,遂請兒子幫我們拍照,起跑後兒子馬上衝出去,我不想叫他,因為我追不到,過三k後才逐漸追到,父子二人就跟在人群前進,這次的策略是前4後3,只求穩穩的完賽就可以,過了折返點上武嶺,就是一路下坡,下坡跑約8公里後,兒子身體呈現不適,兒子說不想跑,本想說一些鼓勵話,要他繼續撐下去,但隨即轉念孩子身體比較重要,不要勉強,對著兒子說那爹爹陪你走回去,走了3公里後,問兒子要不要在補給站等坐收容車回去,兒子說不要要走回去,我爽快的回答好,走回去,但我頭巾手套放在第一水站,兒子請我先跑下去拿,對孩子說那我在終點等你,就這樣先離開,事後我有完賽,孩子鎩羽而歸。 賽後評分: 志工熱情風景優美。 給 4 星
11月累積里程 : 244.71 km TCX 2.0 上傳 | 5 years ago · 留言
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