5.0 km | 00:36:13 | 07:13/km日期: 2019-11-06 21:50 - 地點: 碧湖2 - 天氣: 陰 - 平均心率: 123 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 11'03" / 06'49" / 06'48" / 07'01" / 08'22" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'31" (+04'43") | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 95~116 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 116~130 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 130~135 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 135~143 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 143~147 | 97.5~100% |
| 最大心率為147 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
76.31 km 
夾腳拖 氣墊拖鞋 累積 :
6635.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'03" | 00:11'03" |
| 2 | 06'49" | 00:17'52" |
| 3 | 06'48" | 00:24'40" |
| 4 | 07'01" | 00:31'41" |
| 5 | 08'22" | 00:40'03" |
| 5.0 | 11'55" | 00:40'15" |
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