3.0 km | 00:18:44 | 06:14/km日期: 2019-11-06 07:27 - 平均心率: 174 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 58%
Pace: 06'19" / 05'52" / 06'31" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'47" (+04'56") | 3 / 3003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 40.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'52" | 00:12'11" |
| 3 | 06'31" | 00:18'42" |
| 3.0 | 12'47" | 00:18'45" |
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