7.1 km | 00:58:58 | 08:15/km日期: 2019-11-05 20:05 - 平均心率: 124 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 05'31" / 08'33" / 07'56" / 07'10" / 10'33" / 09'38" / 10'55" / 11'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+02'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'32" (+05'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'37" (+04'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'54" (+05'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'13" (+05'42") | 141 / 7141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 254.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 08'33" | 00:14'04" |
| 3 | 07'56" | 00:22'00" |
| 4 | 07'10" | 00:29'10" |
| 5 | 10'33" | 00:39'43" |
| 6 | 09'38" | 00:49'21" |
| 7 | 10'55" | 01:00'16" |
| 7.1 | 11'12" | 01:01'51" |
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