10.0 km | 00:55:45 | 05:33/km日期: 2019-10-30 18:28 - 平均心率: 148 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 危險(71)
Pace: 05'23" / 05'04" / 05'03" / 04'23" / 04'32" / 06'42" / 04'38" / 10'35" / 04'51" / 04'26" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+02'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'37" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'34" (+06'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'51" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'25" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'00" (+00'37") | 28 / 10028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
268.12 km 
Nike zoomfly fk(藍白） 累積 :
521.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'04" | 00:10'27" |
| 3 | 05'03" | 00:15'30" |
| 4 | 04'23" | 00:19'53" |
| 5 | 04'32" | 00:24'25" |
| 6 | 06'42" | 00:31'07" |
| 7 | 04'38" | 00:35'45" |
| 8 | 10'35" | 00:46'20" |
| 9 | 04'51" | 00:51'11" |
| 10 | 04'26" | 00:55'37" |
| 10.0 | 04'37" | 00:55'45" |
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