13.1 km | 01:13:41 | 05:36/km日期: 2019-10-28 18:16 - 總爬升: 173 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 708 Cal - 總步數: 12994 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'11" / 05'40" / 05'34" / 05'36" / 05'45" / 05'35" / 05'31" / 05'36" / 05'36" / 05'25" / 05'28" / 05'34" / 05'24" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'46") | 1002 / 1002 | 174 / 92 |
| 2 | | 05'39" (+00'15") | 1000 / 2003 | 177 / 99 |
| 3 | | 05'34" (+00'10") | 1008 / 3011 | 177 / 101 |
| 4 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 4011 | 177 / 101 |
| 5 | | 05'43" (+00'19") | 1003 / 5014 | 175 / 99 |
| 6 | | 05'33" (+00'09") | 1003 / 6018 | 176 / 101 |
| 7 | | 05'31" (+00'07") | 1000 / 7018 | 176 / 102 |
| 8 | | 05'36" (+00'12") | 1006 / 8024 | 177 / 100 |
| 9 | | 05'32" (+00'08") | 1001 / 9025 | 175 / 103 |
| 10 | | 05'26" (+00'02") | 1003 / 10028 | 176 / 104 |
| 11 | | 05'25" (+00'01") | 1006 / 11035 | 175 / 105 |
| 12 | | 05'33" (+00'09") | 1000 / 12035 | 175 / 102 |
| 13 | | 05'24" | 1008 / 13044 | 176 / 104 |
| 14 | | 05'03" | 128 / 13172 | 178 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 389.87 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'40" | 00:11'51" |
| 3 | 05'34" | 00:17'25" |
| 4 | 05'36" | 00:23'01" |
| 5 | 05'45" | 00:28'46" |
| 6 | 05'35" | 00:34'21" |
| 7 | 05'31" | 00:39'52" |
| 8 | 05'36" | 00:45'28" |
| 9 | 05'36" | 00:51'04" |
| 10 | 05'25" | 00:56'29" |
| 11 | 05'28" | 01:01'57" |
| 12 | 05'34" | 01:07'31" |
| 13 | 05'24" | 01:12'55" |
| 13.1 | 05'57" | 01:13'41" |
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