6.8 km | 00:33:25 | 04:55/km日期: 2019-10-31 17:05 - 平均心率: 167 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 04'17" / 04'49" / 05'13" / 05'04" / 05'03" / 05'42" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+01'02") | 782 / 6782 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 36.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'17" | 00:04'17" |
| 2 | 04'49" | 00:09'06" |
| 3 | 05'13" | 00:14'19" |
| 4 | 05'04" | 00:19'23" |
| 5 | 05'03" | 00:24'26" |
| 6 | 05'42" | 00:30'08" |
| 6.8 | 05'18" | 00:34'17" |
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