8.0 km | 00:42:29 | 05:17/km日期: 2019-10-28 18:12 - 地點: 湖北 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 105 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 7926 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 05'38" / 05'19" / 05'22" / 05'20" / 05'19" / 05'10" / 05'09" / 04'57" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'43") | 1001 / 1001 | 183 / 96 |
| 2 | | 05'17" (+00'22") | 1003 / 2004 | 187 / 100 |
| 3 | | 05'22" (+00'27") | 1006 / 3011 | 186 / 99 |
| 4 | | 05'17" (+00'22") | 1007 / 4019 | 186 / 101 |
| 5 | | 05'15" (+00'20") | 1000 / 5019 | 187 / 101 |
| 6 | | 05'10" (+00'15") | 1007 / 6026 | 187 / 103 |
| 7 | | 05'06" (+00'11") | 1008 / 7035 | 186 / 104 |
| 8 | | 04'55" | 1004 / 8040 | 186 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
215.40 km 
丫拖 綠色 累積 :
1242.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'19" | 00:10'57" |
| 3 | 05'22" | 00:16'19" |
| 4 | 05'20" | 00:21'39" |
| 5 | 05'19" | 00:26'58" |
| 6 | 05'10" | 00:32'08" |
| 7 | 05'09" | 00:37'17" |
| 8 | 04'57" | 00:42'14" |
| 8.0 | 07'07" | 00:42'29" |
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