8.0 km | 00:40:31 | 05:03/km日期: 2019-10-28 18:22 - 平均心率: 157 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'13" / 05'33" / 05'24" / 05'19" / 05'00" / 04'59" / 04'34" / 04'26" / 03'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'34" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'25" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'27" | 19 / 8019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 151.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'33" | 00:10'46" |
| 3 | 05'24" | 00:16'10" |
| 4 | 05'19" | 00:21'29" |
| 5 | 05'00" | 00:26'29" |
| 6 | 04'59" | 00:31'28" |
| 7 | 04'34" | 00:36'02" |
| 8 | 04'26" | 00:40'28" |
| 8.0 | 03'27" | 00:40'32" |
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