Sherry Liu 2019/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

Sherry Liu 桃園
ID 377934

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10.1 km | 01:10:09 | 06:57/km

日期: 2019-10-28 17:16 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 76%

Pace: 07'01" / 07'18" / 06'26" / 07'34" / 06'38" / 07'02" / 06'34" / 07'35" / 06'28" / 07'02" / 07'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'01"

(07'01")

07'01" (+00'35")

1000 / 1000

2

07'17"

(14'19")

07'17" (+00'51")

1000 / 2000

3

06'26"

(20'45")

06'26"

1000 / 3000

4

07'33"

(28'19")

07'33" (+01'07")

1000 / 4000

5

06'38"

(34'57")

06'38" (+00'12")

1000 / 5000

展開計圈分析

桃園

Sherry Liu

·

桃園

Sherry Liu

·

週一團練有多一點人氣了喔
今晚ㄧ直被🐶亂衝嚇到⋯

10月累積里程 : 131.73 km

Brooks Transcend 4 累積 : 3970.7 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

Jason Hsieh, 何文聰和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	07'18"	00:14'19"
3	06'26"	00:20'45"
4	07'34"	00:28'19"
5	06'38"	00:34'57"
6	07'02"	00:41'59"
7	06'34"	00:48'33"
8	07'35"	00:56'08"
9	06'28"	01:02'36"
10	07'02"	01:09'38"
10.1	07'07"	01:10'09"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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