文瑄貽 2019/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

文瑄貽基隆
ID 455169

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22.7 km | 13:43:06 | 36:14/km

日期: 2019-10-27 00:21 - 總爬升: 1470 m - 卡路里: 1056 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 99%

基隆

文瑄貽

·

一日單攻玉山主峰

iPhone 上傳 | 4 years ago

文瑄貽, 程歌和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'54"	00:16'54"
2	12'28"	00:29'22"
3	18'56"	00:48'18"
4	35'28"	01:23'46"
5	24'03"	01:47'49"
6	20'37"	02:08'26"
7	26'51"	02:35'17"
8	38'45"	03:14'02"
9	26'34"	03:40'36"
10	33'44"	04:14'20"
11	140'56"	06:35'16"
12	69'15"	07:44'31"
13	108'49"	09:33'20"
14	34'01"	10:07'21"
15	47'47"	10:55'08"
16	22'05"	11:17'13"
17	19'29"	11:36'42"
18	27'00"	12:03'42"
19	19'27"	12:23'09"
20	19'03"	12:42'12"
21	19'57"	13:02'09"
22	23'43"	13:25'52"
22.7	24'07"	13:43'04"

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