5.7 km | 00:34:53 | 06:05/km日期: 2019-10-26 16:20 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 58%
Pace: 02'42" / 05'56" / 06'36" / 05'31" / 06'34" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'26") | 728 / 5728 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 123.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'42" | 00:02'42" |
| 2 | 05'56" | 00:08'38" |
| 3 | 06'36" | 00:15'14" |
| 4 | 05'31" | 00:20'45" |
| 5 | 06'34" | 00:27'19" |
| 5.7 | 05'58" | 00:31'40" |
留言 
