7.1 km | 00:39:01 | 05:31/km日期: 2019-10-25 17:25 - 平均心率: 169 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'33" / 05'41" / 05'32" / 05'26" / 05'23" / 05'42" / 05'22" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" | 70 / 7070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 76.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'41" | 00:11'14" |
| 3 | 05'32" | 00:16'46" |
| 4 | 05'26" | 00:22'12" |
| 5 | 05'23" | 00:27'35" |
| 6 | 05'42" | 00:33'17" |
| 7 | 05'22" | 00:38'39" |
| 7.1 | 05'11" | 00:39'01" |
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