許哲維 2019/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

許哲維高雄
ID 373941

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5.0 km | 00:28:26 | 05:40/km

日期: 2019-10-25 05:52 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 06'44" / 05'56" / 05'58" / 04'56" / 470'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'41" (+01'48")

994 / 994

2

05'55"

(12'34")

05'56" (+01'03")

997 / 1991

3

06'04"

(18'38")

06'00" (+01'07")

1010 / 3002

4

04'51"

(23'29")

04'53"

992 / 3994

5

04'47"

(28'16")

04'44"

1007 / 5001

10月累積里程 : 70.47 km

Android - Sony H9493 上傳 | 5 years ago

500, 呂曉雯（嘉興健跑團）和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	05'56"	00:12'40"
3	05'58"	00:18'38"
4	04'56"	00:23'34"
5.0	04'41"	00:28'16"

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