10.0 km | 00:42:42 | 04:15/km日期: 2019-10-24 18:24 - 平均心率: 150 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 04'27" / 04'20" / 04'19" / 04'20" / 04'16" / 04'19" / 06'35" / 04'19" / 04'03" / 03'48" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'19" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'19" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'19" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'16" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'18" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'29" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'19" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'03" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'48" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'04" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
163.81 km 
nike zoom Pegasus 35 累積 :
272.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'20" | 00:08'47" |
| 3 | 04'19" | 00:13'06" |
| 4 | 04'20" | 00:17'26" |
| 5 | 04'16" | 00:21'42" |
| 6 | 04'19" | 00:26'01" |
| 7 | 06'35" | 00:32'36" |
| 8 | 04'19" | 00:36'55" |
| 9 | 04'03" | 00:40'58" |
| 10 | 03'48" | 00:44'46" |
| 10.0 | 03'02" | 00:44'48" |
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